Sophrologie, TMS, Coaching Mental - Puy-de-Dôme & Allier
Découvrez nos services de Bien-être en entreprise
Profession Sport et Loisirs Auvergne vous propose une gamme complète de services dédiés à la Qualité de Vie au travail (QVT) et au bien-être et à la santé en entreprise. Nos offres sont conçues pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire les troubles musculo-squelettiques (TMS) et renforcer la cohésion d’équipe grâce à des activités sportives et des séances de sophrologie.T
Sophrologie et coaching mental pour vos équipes
1ère étape : Échange avec le représentant de l’entreprise (gratuit)
2ème étape : Diagnostic et recommandations par la définition d’un besoin (devis).
3ème étape : Nos offres tarifaires :
Séance collective (10 à 15 personnes)
Éveil des participants à la sophrologie : Adéquation avec qui on est. Travail sur le corps et l’esprit et de consolidation de l’esprit. Gestion des conflits, de l’angoisse, du stress, limiter le burn out.
- Séance unique de 1h : 100 € par séance (hors frais de déplacement)
- Cycle de 5 à 8 séances : 90 € par séance (hors frais de déplacement)
Séance micro-groupe (4 à 6 personnes)
Pour un travail ciblé sur les valeurs et la conscience du corps.
- Séance unique d’1h : 110 € par séance (hors frais de déplacement)
- Cycle de 6 à 8 séances : 100 € par séance (hors frais de déplacement)
Séance individuelle en entreprise
Sur demande pour un accompagnement personnalisé.
- Cycle de 8 à 10 séances : 60 € par séance (hors frais de déplacement)
Pour les particuliers désireux de poursuivre l’expérience, à titre privé : Cycle de 8 à 10 séances = 75€/h (60€ la séance + 15€ de location de salle), uniquement sur rdv et dans des locaux loués par nos soins.
Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
1ère étape : Échange avec le représentant de l’entreprise (gratuit)
2ème étape : Audit ergonomique sur site avec analyse initiale, diagnostic et recommandations : entre 450€ et 1 000€ selon la taille de l’entreprise (Frais de déplacement inclus).
3ème étape : Nos offres tarifaires pour les ateliers :
Ateliers collectifs jusqu’à 20 personnes
Postures, étirements, mise en route du corps suivi par un travail articulaire et échauffement musculaire par l’éveil de mouvement lié au poste de travail, formation des employés. Adaptation de la demande à la typologie de l’entreprise (bureau, chaîne usine, service à la personne, ouvrier)
- Forfait 8 à 10 séances = 25€/séance (hors frais de déplacement)
- Forfait annuel > 25 séances = 22€/séance (hors frais de déplacement)
Micro-groupe de 3 à 5 personnes
Travail plus ciblé sur une problématique unique
- Forfait 8 à 10 séances = 25€/séance (hors frais de déplacement)
- Forfait annuel > 25 séances = 22€/séance (hors frais de déplacement)
Bon à savoir : Le réveil musculaire en entreprise
La mise en place d’échauffements au poste de travail a pour principal objectif d’améliorer les conditions dans lesquelles les salariés réalisent leurs missions tout au long de la journée. Les séances sont essentiellement axées sur le réveil et la préparation des muscles aux efforts qui suivront et sur la protection du système musculo-squelettique.
Je m’appelle Cyril, sophrologue formé à l’Académie de Sophrologie de Paris. J’accompagne les hommes et les femmes dans l'atteinte de leurs objectifs. J'utilise la sophrologie pour gérer le stress, renforcer la confiance en soi et optimiser la communication. Mon expérience diversifiée, combinée à ma propre histoire sportive, me rend particulièrement apte à comprendre et à répondre aux besoins spécifiques des entreprises.
